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Dicas para enfrentar o frio com uma pele saudável

*foto retirada da internet

E o frio parece mesmo estar a chegar, a nossa pele que o diga!…Deixo-vos pois, 7 breves dicas para vos ajudar nesta altura do ano:

1) Bebe bastante água; no inverno  temos tendência para diminuir a ingestão de água e a pele sofre com isso. Ingere pelo menos 1,5 litro por dia.

2) Não deixes de aplicar o teu protetor solar. Os raios solares continuam a existir, sendo nocivos para a tua pele.

3) No banho evita por a água muito quente. Toma duches mais curtos. Isso vai evitar que a tua pele seque. (Bem sei que, apetece um banho quente e demorado mas, evita fazê-lo todos os dias…)

4) Opta por sabonetes líquidos e com um PH neutro; isto vai ajudar também a equilibrar a tua pele.

5) Usa e abusa dos cremes hidratantes de corpo.

6) Não te esqueças de hidratar os lábios. A pele destes é muito sensível e facilmente se ressente.

7) No rosto, mesmo para quem tem a pele oleosa, é necessária uma boa hidratação. Não te esqueças hidra significa água e não gordura; escolhe cremes que forneçam água à pele. No caso de uma pele mais seca, podes já optar por texturas mais ricas.

 Boa Sorte!!

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