“O que lhe proponho é que durante 10 minutos por dia, ao longo de todo o ano, pense em si. Que cuide de si, da sua saúde, da sua felicidade. Não deixe para amanhã, não se desleixe, não pense que fica para depois porque há sempre coisas mais importantes a fazer. No meu consultório ouço frequentemente o argumento: a minha vida é muito agitada, tenho o trabalho, os filhos, não tenho tempo para cuidar de mim… Pois agora não tem desculpas, porque eu só lhe peço 10 minutos por dia. 10 minutos para ser mais feliz! Não vale a pena experimentar?
In Dr. FERNANDO PÓVOAS,10 MINUTOS POR DIA PARA VIVER MELHOR
Mais uma vez, em parceria com a Esfera dos Livros, O Bangs tem 1 exemplar do livro para vos oferecer! 🙂
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Este sorteio terá início a 8 de Novembro e terminará no dia 24 de Novembro, sendo o vencedor seleccionado por sistema random!
Boa Sorte 🙂
